薄毛対策は色々ありますが、実は逆立ちも効果があると言われていますが知っていましたか？
何かとても胡散臭い感じもしますが、「ひょっとしたら」と言う事も無いとは限りません。
理屈的には逆立ちをする事で頭部に多く血液が集まり「血流が良くなる」と言った感じだとは思いますが、そんなにうまく効果は出るのでしょうか？
中でも頭頂部の薄毛改善に効果があるとの事ですが、ちょっと気になったので色々調べてみました。
逆立ちをする事で本当に薄毛は改善する？
結論から言うと、「効果がある」方もいれば「全く無い」という方もいるので、実行者全てに一定の効果がない所をみると、「逆立ちによる薄毛改善効果」は疑問ですね (^_^;)
色々調べてみると、逆立ちで薄毛が改善したと言うのは、あくまでも個人的な見解のものが多く、科学的な根拠があるものでは無いので、実際に実験をすれば少しは影響が認められる可能性もあります。
しかし、それで髪がどんどん生えてくるなら、もっと世界中で話題になってると思いますし、そんな事で薄毛が克服するならとっくの昔にその方法が確立されてるはずです。
ただ、確かに理屈的に言えば、頭頂部の薄毛は頭頂部に筋肉が無いので動かせない為に、血行が悪くて薄毛になりやすいと言われています。
なので、頭頂部の血流を良くする事に関しては、逆立ちは理に適ってるとは思います。
実際、育毛剤なども、頭皮の血行を良くする為の成分が多く含まれていますし、髪を生やす為には血行を良くするのは基本中の基本と言えます。
ただ、逆立ちをして頭に血液を多く送る事が出来るのは、逆立ちをしているほんの少しの間だけです。
なので、仮に30分事に毎日逆立ちが出来るなら、かなりの頻度で頭部に血液を多く集められますが、普通の人が一日にそんなに何回も逆立ちはしてられないと思います。
さらに、一日に1回か2回数分逆立ちをするだけで、髪が生えるくらい血行が良くなるとはとても思えません。
しかし、ネットで逆立ち実践者の声を色々拾うと「逆立ちで髪が生えてきた」などの声もある事から、恐らく逆立ちで髪が生えた方は、逆立ち以外の薄毛対策などもしていたのではないでしょうか。
そもそも逆立ちで髪を生やそうとする事じたい薄毛で悩んでると言う事なので、当然そういう方はそれ以外の対策もしていると考えるのが自然です。
なので、育毛対策をしつつ逆立ちも試したら髪が生えてきたので、「逆立ちに効果がある」と思ったのかも知れません。
ただ、頭部に血液を多く送る事じたいは理に適ってるので、それだけで髪が生えるようになるのは疑問ですが、それプラス育毛剤や頭皮マッサージなども行う事で、髪が生えやすくなる可能性は高いと思います！
逆立ちをする事のメリットとは？
普段、体操などをしない方にはあまり知られてませんが、逆立ちは意外と健康法として使われているようです。
そのメリットは以下の通りとなっています。
- 普段使わない筋肉を使うので、良い筋トレになる
- 垂下がってる内蔵を逆立ちで定位置へ戻す事によって健康になる
- 逆立ちで血液の循環が良くなるので冷え性なども改善する
なので、けっこう積極的に普段の生活に逆立ちを取り入れると、頭頂部にも血液が多く行き渡りますし、内蔵の位置や体全体の血液の巡りも良くなり健康になります(^o^)
ただ、薄毛に関しては、逆立ちだけで髪がフサフサになるとは思えないので、薄毛の原因にもなる生活習慣の乱れの改善や育毛剤なども併用するとより効果的だと思います。
逆立ちをするデメリットとは？
確かに逆立ちは上記のようなメリットがありますが、頭部に血液が一気に集まる事で危険な状態になる場合もあります。
例えば、高血圧症の方は逆立ちをする事で、脳の血管に一気に圧力がかかる事で破裂する可能性もあるので非常に危険です。
また、慣れない方が一人で逆立ちをした場合、バランスを崩し転倒して骨折するなんて事もあるかも知れません。
さらに、逆流性食道炎などの症状がある場合は、逆立ちをする事で胃酸が余計に逆流して悪化する場合もあるようです。
なので、高血圧症の方や運動に自信の無い方は、無理して逆立ちはしない方が良いと思います。
ただ、逆立ちまでしなくても頭を足よりも低い位置にさえ出来れば、頭部に血液は集まりますので、逆立ちが出来ない方はちょっと斜めの状態になれる場所を作って試すのも良いかも知れません。
薄毛を改善させるベストの方法は何？
正直、逆立ちで薄毛が改善出来るならそれほど楽な事はありません(^_^;)
そんな事が科学的に証明されたら、世の中の薄毛はみんな逆立ちして歩くのでは無いでしょうか。
なので、逆立ちは多少の影響はあっても、それだけで髪が生えてくる事は無いと思います。
では、薄毛を改善させるベストな方法とは何なのでしょう？
薄毛になる主な原因は以下の2点です。
- 生活習慣の乱れによる頭皮の血行の悪さ
- AGA（男性型脱毛症）による薄毛の進行
この中でも一番多い薄毛の原因がAGAと言われています。
AGAはDHT（ジヒドロテストステロン）と言われる悪性の男性ホルモンが、正常なヘアサイクルを乱す為に薄毛が進行していく病気です。
また、このDHTは通常の男性ホルモン（テストステロン）が「5αリダクターゼ」と言う酵素と結びついて作られる為、AGAの治療はこの「5αリダクターゼを制御する」のがカギとなっています。
そして、現在、その「5αリダクターゼ」を制御する最も有効な手段が、医師から処方される「プロペシア」と言う飲み薬を飲む事です。
ただ、プロペシアは副作用のある飲み薬としても知られていて、特に「肝機能障害」が出る可能性が示唆されています。
なので、肝臓が悪い方やお酒好きな方はプロペシアを飲むと、将来的にお酒が飲めなくなるばかりか、肝機能障害が出て苦しい毎日を送る可能性もあります(>ω<)
さらに、プロペシアは強力に5αリダクターゼを制御するので、薄毛はかなりの確率で改善しますが、薬を飲むのを止めると反動で一気にハゲ上がるので注意が必要です。
仮に、何かの事情で薬が買えなくなるとみるみる元通りになるので、髪を維持するにはほぼ一生薬を飲み続けるしかありません。
しかし、今は育毛剤や専用サプリにも5αリダクターゼを制御する成分が含まれた物があるので、無理に副作用のある飲み薬を飲むならちゃんとした育毛剤の方が安全だと思います。
育毛剤って本当に効果あるの？
よく育毛剤には「全く効果が無い」と言う声を良く聞きますが、実際はどうなのでしょう？
私の兄は友人が美容院をやっていた事もあり、その友人から育毛剤を貰っていたので若い頃からずっと育毛剤を使用して来て、40代になった今も髪はフサフサです。（20代並み）
しかし、同じ両親から生まれた私は今まで何のヘアケアもして来なかった為か、現在薄毛が進行しています。
ちなみに父親も薄毛で、母方の祖父も薄毛なので私が薄毛になるのは分かりますが、兄だけがフサフサなのはどう考えても「育毛剤」の効果としか考えられません。
最近その事で兄と色々話した所によると、兄は育毛剤以外にも普段使用するシャンプーもアミノ酸系の頭皮に良いシャンプーを使用しています。
さすがに、育毛系のサプリまでは飲んでませんでしたが、食事もなるべく「タンパク質」を多く取るような食事は心がけてるそうです。
特に納豆や豆乳は毎日摂ってるそうなので、やはり髪にタンパク質はかなり良いのではないでしょうか。（私はほとんど摂ってません）
そして、そんな兄が現在使用してる育毛剤がチャップアップと言う育毛剤で、個人差はあると思いますが、ちゃんとした育毛剤なら少なくとも髪をキープさせる効果はあると思います。
また、チャップアップには、
- オウゴンエキス
- ヒオウギ抽出液
- チョウジエキス
- ビワ葉エキス
と言った「5αリダクターゼ」を制御する成分が含まれていて、それ以外にも血行を促進させる成分もふんだんに使用されています。
それプラス、頭皮の血行を良くする逆立ちを含めたその他のケアを組み合わせる事で、髪が復活する可能性は十分あると思います！
とりあえず、チャップアップに興味がある方は公式サイトを覗いてみて下さい。
⇒チャップアップの公式サイトで詳しい口コミを見るならコチラ！
この記事のまとめとポイント！
逆立ちに薄毛改善効果があるかどうかは、
「逆立ちだけで髪が生えてくるようになるのは考えづらい」
しかし、他のヘアケアと平行して行うと、頭部に血液を多く送る事で血行が促進される事から多少の影響がある可能性は高いです。
ただ、高血圧症の方や一人でやる場合は、逆立ちで脳の血管が破れたり、失敗して骨折したりする可能性もあるので注意が必要となっています。
なので、もし逆立ちで薄毛を改善したい場合は、十分に安全を確認しつつ頭皮マッサージや育毛剤なども使用して行うとより効果があるのではないでしょうか。
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